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豆芽機(jī)告訴你豆芽營養(yǎng)成分分析和營養(yǎng)價(jià)值

　　豆芽營養(yǎng)成分分析和營養(yǎng)價(jià)值

　　黃豆芽營養(yǎng)成分

　　1．能量:44.00千卡

　　2.蛋白質(zhì):4.50克*碳水化合物:3.00克*脂肪:1.60克*水分:88.80克

　　3.膳食纖維:1.50克*灰份:0.60克*胡蘿卜素:30.00微克*視黃醇當(dāng)量:5.00微克

　　4.維生素B1:0.04毫克*維生素B2:0.07毫克*煙酸:0.60毫克*維生素C:8.00毫克

　　5.維生素E:0.80毫克*鉀:160.00毫克*鈉:7.20毫克*鈣:21.00毫克

　　6.鎂:21.00毫克*鐵:0.90毫克*錳:0.34毫克*鋅:0.54毫克

　　7.銅:0.14微克*磷:74.00毫克*硒:0.96微克

　　營養(yǎng)價(jià)值

　　1.豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血??；

　　2.它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用；

　　3.綠豆芽中還含有核黃素，對口腔潰瘍的人很適合食用；

　　4、它還富含膳食纖維，是便秘患者的健康蔬菜，有預(yù)防消化道癌癥(食道癌、胃癌、直腸癌)功效；

　　5.豆芽的熱量很低，而水分和纖維素含量很高，常吃豆芽，可以達(dá)到減肥的目的。

　　綠莊苑豆芽機(jī)械專注豆芽機(jī)、芽苗機(jī)、花生芽機(jī)研發(fā)生產(chǎn)。公司有豆芽技術(shù)培訓(xùn)基地每天都有豆芽菜產(chǎn)出，供客戶學(xué)習(xí)技術(shù)，歡迎廣大客戶前來參觀考察項(xiàng)目。