芽菜有很好的保健效果,下面由綠莊苑小編就給大家介紹一下用豆芽機長出的幾種餐桌上不能錯過的芽苗菜的功效:
1花生芽:被譽為“萬壽果芽” ,花生芽的白藜蘆醇含量比花生的要高100倍比葡萄酒中的白藜蘆醇含量高出幾十甚至上百倍它具有抑制癌細胞、降血脂、防治心血管疾病、延緩衰老等作用保健價值極高。
4黑豆苗:李時珍在《本草綱目》中說:“久食黑豆,好顏色,變白不老?!焙诙鼓苡小八幫酢敝Q,除了具滋腎補腎、補血明目之功能,對人體益處多之外,還在于其美白養(yǎng)膚、延年益壽之功效。
6松柳苗:松柳是堿性食品,香味濃郁,富含鈣、鉀、鋅、磷等微量元素,還含有豐富的膳食纖維,發(fā)芽的種子含有大量的維生素C。食用后消化水解產生的鹽基,可以中和體內多余的酸,達到酸堿平衡,經常食用感到精神飽滿就是這個緣故。
10油葵苗:富含不飽和脂肪酸,其中人體必需的亞油酸約達到50%~60%。含有豐富的鈣、磷、鎂、鉀等礦物質、微量元素及多種維生素、葉酸、鐵、鉀、鋅等人體必需的營養(yǎng)成分,維生素B是綠豆芽的5倍??梢越档湍懝檀?、防止動脈硬化、改善心血管疾病,非常適合高血壓患者及中老年人食用。還有改善精神衰弱及憂郁癥,預防貧血的發(fā)生和延緩細胞老化、保持青春美麗的功效。常食可預防腳氣病,保持人體血液酸堿平衡、抑制腸道疾病,增強消化力。
11綠豆芽:豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病;它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的人很適合食用;它還富含膳食纖維,是便秘患者的健康蔬菜,有預防消化道癌癥(食道癌、胃癌、直腸癌)的功效;豆芽的熱量很低,而水分和纖維素含量很高,常吃豆芽,可以達到減肥的目的。
12空心菜苗:具有促進腸蠕動、通便解毒之功效;食后可降低腸道的酸度,預防腸道內的細菌群失調,對防癌有益;還可潔齒防齲除口臭,健美皮膚,堪稱美容佳品。此外,可預防感染、防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。
這些在豆芽機生產線上長出的可以食用的芽苗菜素有"活體蔬菜"之稱,其營養(yǎng)價值非常高,不僅含有蛋白質、鈣、磷等多種常見礦物質,而且富含維生素和膳食纖維,能夠清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變,同時還能有效預防消化道癌癥的發(fā)生,向來深受人們的喜愛,是老百姓餐桌上最常見的健康菜肴之一。
我們的豆芽機生產線上除了生產黃豆綠豆芽外,還生產各種谷類芽、樹類的種子芽等等,為人們提供了更豐富多樣的芽菜種類,也讓芽菜變得更為普及。有意向了解的新老朋友可以撥打下方電話詳詢安陽綠莊苑芽菜有限公司電話:15518816669 0372-2609059
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